Полезные советы: как правильно промыть нос соленой водой
В лечебных и профилактических целях отоларингологических, а также простудных заболеваний рекомендуется промывать нос соленой водой. Этот метод имеет массу преимуществ. Кроме того, что данное средство можно приготовить в домашних условиях, на рынке фармацевтики существует множество препаратов, которые являются аналогами солевого раствора.
Содержание
Показания к промыванию носа раствором соли
Промывание с помощью соленой воды рекомендуется делать при следующих отоларингологических заболеваниях:
Метод промывания раствором на основе проваренной или морской соли применяется для устранения такого неприятного симптома, как ринорея (насморк), при инфекционно-воспалительных болезнях:
Промывать нос данным лекарством рекомендуется и людям, которые длительное время на протяжении дня работают в пыльных условиях.
Как правильно приготовить солевой раствор в домашних условиях
Солевой раствор можно без проблем сделать самостоятельно из проваренной соли или же морской.
Рецепты солевых растворов:
- Для приготовления неконцентрированной жидкости на основе морской соли понадобится: половина литра воды и 1 ч. л. соли. Воду следует прокипятить, влить в емкость из стекла или эмали. В горячую жидкость добавляют соль, размешивают до полного растворения. Средство применяют после охлаждения.
- При использовании для раствора воды, которая не кипела, желательно такой раствор профильтровать. Такую соленую воду можно приготовить, взяв четыре стакана кипяченой воды на две с половиной ложки соли (чайных). Приготовленным этим способом раствором можно выполнять процедуру полоскания горла при простуде.
- Чтобы приготовить раствор высококонцентрированный, берут стакан кипяченой воды и две ложки чайных морской соли. Техника приготовления, такая же, как и для слабого раствора. Такое средство рекомендуется для очищения носа людям, которые работают в условиях сильной запыленности.
- Для приготовления лекарственного раствора слабой концентрации соли на стакан жидкости берут от четверти до половины ложечки чайной. Способ приготовления тот же. Данный раствор применяется для промывания носика у деток.
Для эффективности лечения к обычному раствору можно добавить немножечко соды пищевой, или каплю йода. Такое средство обладает выраженным бактерицидным эффектом.
Важно добавить, что в морской соли, которая используется для раствора, должны отсутствовать добавки или какие-либо примеси.
Из вышеописанных способов приготовления можно выбрать вариант, наиболее приемлемый для каждого случая.
Техника промывания носа
Для эффективности лечения важно научится правильно делать промывание. С этой целью сначала нужно зажать одну ноздрю пальцем, а во вторую заливать одновременно соленую воду. Делать это следует аккуратно, не нужно спешить, чтобы предотвратить дискомфортные ощущения.
Важно следить за тем, чтобы раствор во время промывания не попадал в нижние отделы дыхательных органов. Для этого необходимо ненадолго задерживать дыхание.
При правильном промывании лечебная жидкость выливается через рот. При сильном насморке это может происходить не быстро. Действие повторяют и с другим носовым проходом. Раствор, который остался в ноздре, нужно удалить, сделав резкий выдох через нос.
Существуют и другие варианты промывания носа:
- Можно налить раствор на ладонь и втянуть его ноздрями внутрь, а вылить через рот. Такой метод эффективно очищает носоглотку.
- Для процедуры наклоняются над раковиной, а голову поворачивают в сторону. Рот при этом следует открыть. Вливать жидкость в один носовой проход. Вытекать она будет из другого. После меняют положение головы.
- Процедуру можно осуществлять с помощью пипетки или спринцовки маленького размера, особенно для промывания носа у ребенка. Кроме того, можно приобрести в аптеке специальное приспособление, предназначенное для данного метода лечения. Чтобы промыть нос малышу, его укладывают на кровать и вводят по капли солевого раствора пипеткой. Через некоторое время ребёнок может вставать. Жидкость в это время переходит в ротоглотку.
Подробнее о том, как правильно промывать нос можно узнать из видео:
Важно отметить некоторые рекомендации о правильности промывания носовых проходов:
- В лечебных целях минимальное количество процедур за сутки-четыре. Длительность лечения методом промывания – не менее 7 дней.
- Раствор перед использованием следует слегка подогреть. Применение холодной жидкости для процедуры может только усугубить патологический процесс. Вода должна быть обязательно теплой.
- При болезнях верхних дыхательных путей в хронической форме рекомендуется промывать нос каждый день.
- Не разрешается проводить промывание при заложенности носовых проходов. Сначала их необходимо очистить, а только потом промывать.
- После выполнения процедуры следует избегать переохлаждения, вдыхания холодного воздуха, сквозняков.
Если соблюдать данные советы, эффективность от промывания возрастает в несколько раз.
Преимущества метода лечения
Промывание носовых проходов раствором с добавление соли является эффективным методом в лечении простуды и инфекционно-воспалительных заболеваний полости носа.
Специалисты рекомендуют данную процедуру, поскольку солевой раствор обладает следующими свойствами:
- Очищение носа от патогенных микроорганизмов, аллергенов.
- Повышение местного иммунитета.
- Дезинфицирование полости носа.
- Улучшение функций носовой слизистой.
- Укрепление капилляров.
- Уменьшение отечности.
- Снижение воспалительного процесса.
- Увлажнение пазух носа.
- Облегчение носового дыхания.
Такая процедура значительно сокращает срок течения болезни, ускоряет процесс выздоровления. Кроме того, является отличной мерой профилактики простудных и отоларингологических болезней.
Однако важно помнить, что только при правильной технике промывания и соблюдения правил приготовления средства можно получить благоприятный эффект.
Промывание носовых проходов имеет и другие преимущества:
- Безопасность метода, ведь не оказывает никаких вредных действий. Поэтому процедуру можно выполнять деткам, беременным, кормящим женщинам.
- Данное средство является максимально доступным – когда под рукой отсутствует медикаментозное средство на основе морской воды, лекарство можно приготовить самостоятельно.
- Безболезненность выполнения процедуры.
- Считается методом гигиены носовой полости.
Промывание применяется в комплексном лечении заболеваний, а не является основным методом терапии. При таком подходе выздоровление наступает быстрее.
Медикаментозные аналоги
Существует на рынке фармацевтики большое количество препаратов, содержащих морскую соль.
Среди таких средств выделяют:
- Маример
- Аква Марис
- Салин
- Хьюмер
- Физиомер
- Аквалор
- Квикс
- Долфин
Данные медикаментозные аналоги отлично подходят для лечения насморка у детей, а также используются в целях профилактики. Некоторые из них содержат дополнительные вещества, которые оказывают противовоспалительное действие. Эти средства являются доступными и безопасными для осуществления процедуры промывания.
Резеда
| #
Я нашла для себя очень удобную промывалку для носа. Спрей мореназал с ромашкой. У него удобный дозатор и он хорошо снимает раздражение и отек
Ответить
Нонна
| #
Промывания носоглотки водой хорошо помогает от насморка, испробовано не раз. Можно брать любую, но лучше все-таки специальную, морскую, она более эффективная в плане обеззараживания.
Ответить
Эксперт Марина Русецкая
| #
Нонна, в морской воде основное действующее вещество – хлорид натрия, это всем привычная поваренная соль.
Поэтому раствор для промывания носоглотки можно приготовить в домашних условиях.
Возьмите на чашку охлажденной кипяченой воды чайную ложку соли и перемешайте.
Раствор нужно закапывать в каждую половинку носа по 1-2 капли.
Механизм действия средства основан на законе физики: вода из области меньшей концентрации соли (из бактерий) перемещается туда, где концентрация соли больше (солевой раствор) и микробы обезвоживаются, а затем гибнут.
Ответить
арина
| #
А я промывания носа заменила на спрей.Делаю его сама,наливаю в пузырек от тизина соленый раствор,и пшикаю в нос.При насморке каждый час,а если для профилактики,тогда раз пять в день.Еще перед выходом на улицу мажу нос инфагелем,для противовирусного действия.
Ответить
Аня
| #
А я промываю слищистую себе и сыну солевым спреем Аквамастер эвалар. Расходуется очень экономично, распыляет хорошо и сын реагирует спокойно на процедуры. Заменили АкваМастером более дорогие аналоги. Плюс насадка у него съемная, можно заливать свой раствор
Ответить