6 лайфхаков лечения простуды в домашних условиях

Простудные заболевания настигают нас в самый неподходящий момент. Это случается, когда нужное лекарство отсутствует в домашней аптечке, а отправиться за ним нет возможности. К тому же многие люди отказываются от таблеток и микстур в пользу народных средств. Лечение простуды в домашних условиях способно оказать своевременную помощь организму и быстро улучшить состояние здоровья.

Лайфхак 1. Используем куркуму при общем недомогании

В период эпидемий гриппа очень полезен напиток из порошка куркумы. Он обладает мощным иммуноукрепляющим, антибактериальным и противовоспалительным действиями. Устраняется сухой кашель и ломоту в теле, быстро восстанавливаются силы.

За красивый цвет и ценные лечебные свойства рецепт получил название «Золотое молоко». Его приготовление не требует много времени и состоит из следующих этапов:

  1. В глубокой кастрюле смешиваем 2 ст. л. порошка куркумы и 250 мл воды. Полученную смесь доводим до кипения на медленном огне, после чего провариваем 5-7 мин., периодически помешивая. В результате получается густая масса, которую можно хранить в холодильнике месяц.
  2. Для приготовления лечебного напитка разводим 1 ч. л. пасты в 200 мл теплого молока. Усилить целительные свойства жидкости можно добавлением меда. Принимаем напиток 3-4 раза в день, выдерживая часовой интервал до или после еды.

Для укрепления здоровья и улучшения самочувствия «Золотое молоко» рекомендуется пить дважды в год курсами по 1 чашке в день перед сном в течение 40 дней.

Употреблять куркуму запрещено при беременности, индивидуальной непереносимости и проблемах с желчевыводящими путями.

Лайфхак 2. Применяем калину, как жаропонижающее средство

Красная калина — щедрый источник ценных веществ и микроэлементов. В ее спелых ягодах содержится в два раза больше витамина С, чем в лимоне. Одна чашка ароматного калинового чая способна восстановить силы организма и укрепить иммунитет. Растение обладает ярко выраженными успокаивающими свойствами, поэтому помогает вернуть здоровый сон, нарушенный простудой.

Причины, симптомы и лучшие средства от простуды

Полезны все ее части: ягоды, листья, веточки и цветы. Отвар из коры калины считается мощным природным антибиотиком. Он отлично сбивает температуру, облегчает кашель и восстанавливает осиплый голос.

Для его приготовления 10 гр. коры отвариваем в 250 мл воды, настаиваем 2 часа и процеживаем. Принимаем целительный напиток по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Минимальная продолжительность лечения — 5 дней.

Калина

Очень результативны паровые ингаляции над отваром из калиновых листьев. Это способствует разжижению мокрот и устранению заложенности носа.

Лайфхак 3. Снимаем жар уксусом

В случаях, когда температура стремительно растет, а под рукой нет жаропонижающих средств, можно использовать слабый раствор уксуса. Для этого в 500 мл слегка подогретой воды разводим 2 ст. л. уксусной кислоты.

Перед процедурой освобождаем тело от лишней одежды. Сначала растираем подмышечные впадины, места сгибов локтей и коленей. Затем увлажняем лоб и ступни. Можно ненадолго положить на лоб махровое полотенце, предварительно смочив его в растворе и хорошо отжав.

Запрещено пользоваться этим способом при ознобах, мышечных болях, тошноте и ранах на теле.

Уксусное обтирание применяют при температуре выше 38,5 С. При меньших показателях организм должен самостоятельно справляться с бактериями и вирусами.

Лайфхак 4. Лечим ангину и насморк сеткой из йода

При воспалении миндалин, тонзиллите, ларингите и ангине полезно рисовать на горле йодную сетку. Она ослабляет болевой синдром, снимает воспаление и способствует притоку крови к обработанному месту. 

Вследствие этого происходит насыщение клеток крови кислородом и улучшение обменных процессов. Проникая в ткани и кровь, йод разрушает группы патогенных микробов, оказывая общее бактерицидное воздействие.

Сначала сетку рисуют на горле, а затем на верхней части груди и спине, избегая области сердца. Для этого используют ватную палочку, слегка смоченную в йоде. Оптимальный размер ячеек составляет 1 см, слишком густой рисунок может обжечь кожу.

Как быстро вылечить ребенка от простуды, все, что нужно знать

При сильном насморке наносим пару коротких полосок на крылья носа и сетку на пятках. На этих местах находится много точек, отвечающих за органы дыхания.

Йодный рисунок противопоказан в следующих случаях:

  • Беременность;
  • Детям до 3-х лет;
  • Температура выше 38 градусов;
  • Аллергическая реакция.

Сетку из йода можно рисовать два раза в день, наблюдая за чувствительностью кожи.  При появлении сухости, зуда или покраснения процедуру следует прекратить.

Лайфхак 5. Применяем эфирные масла при простуде

С первыми признаками ОРВИ очень хорошо справляются эфирные масла. Их применяют для сухих и паровых ингаляций, вдыхают напрямую из бутылочки, наносят на биологически активные точки — запястье, сгиб локтя, виски и крылья носа, стопы, грудь.

Эфирные масла

Для сухой ингаляции наносим 3-4 капли аромосредства на платочек и вдыхаем 3 минуты. В зависимости от ожидаемого эффекта, подбираем разные масла:

  • Эвкалиптовое — тонизирует, избавляет от головной боли. Рекомендуется для лечения дыхательных путей.
  • Чайное дерево — сильнейшее антивирусное, противовоспалительное и антисептическое средство. Его применение повышает иммунитет, снимает болевые ощущения в мышцах и бодрит.
  • Лаванда — содержит более 300 полезных веществ, включая витамины, дубильные вещества и кислоты. Ароматное средство наносят на мочки при отитах.
  • Герань — обладает мощным дезинфицирующим и противовирусным действием. Ее используют при рините и навязчивом кашле.
  • Чабрец — снимает воспаление горла, лечит при инфекциях дыхательных путей и сложных бронхитах.

Когда простуда усиливается предпочтительны более эффективные аромосредства. К таким относятся масло можжевельника, бергамота, мануки и розмарина.  Они улучшают сопротивляемость организма к инфекциям, восстанавливают силу и подавляют развитие вируса.

Можно изготавливать противопростудную смесь из нескольких масел. Компоненты будут расширять спектр лечебного действия и усиливать свойства друг друга. Отличным вариантом является сочетание масел мяты, пихты и розмарина.

Почему болит носоглотка и как лечить этот симптом?

Прежде, чем приступать к ароматерапии непременно проводим тест на аллергию. Для этого наносим каплю на запястье, вдыхаем аромат и наблюдаем за реакцией в течение 10 минут. Если кожа не покраснела и не возникло неприятных ощущений, можно смело приступать к лечению.

Лайфхак 6. При первых признаках заболевания принимаем целительные ванны

Горячие ванны полезны при появлении первых симптомов ОРВИ, продолжительном рините, кашле и болях в суставах. Фитотерапевтические водные процедуры готовят из предварительно заваренного травяного настоя. Можно подбирать составляющие, регулируя лечебный эффект сеанса. В классическом рецепте используют зверобой, ромашку, липовый цвет и лаванду.

При кашле и неприятных ощущениях в горле принимаем горчичную ванну. Для этого заворачиваем в неплотную ткань 150 гр. горчичного порошка и кладем в воду. Продолжительность сеанса — 10 мин.

Отличной противовирусной процедурой является ванна из соли и ароматических масел. Для этого на крупную морскую соль капаем по 2 капли можжевельникового, пихтового и гераниевого масел. Выжидаем 5 минут, чтобы масла соединились с солью, и растворяем ее в воде. Принимаем ванну не дольше 20 минут. Затем обязательно ополаскиваемся в душе и выпиваем стакан теплого питья.

Данный способ противопоказан при температуре выше 38 градусов, мигренях, перепадах давления и болезнях сердечно-сосудистой системы.

Предотвратить заболевание простудой, облегчить самочувствие или ускорить выздоровление можно в домашних условиях. Но относится к процессу лечения надо очень внимательно: при ухудшении состояния стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Комментарии (1)

  • Аватар

    Вика

    |

    О, то что я искала, спасибо. Надеюсь, в следующий раз простуда или вирус меня еще нескоро настигнут. По крайней мере после последнего больничного начала очень упорно следить за здоровьем. Даже витамины антиоксидантная формула от эвалар принимаю, заказывала на фитомаркет.ру.

    Ответить

Оставить комментарий

© 2015 - 2020 ТвойЛОР | Все права защищены. | Контакты | Редакция | г. Москва, 2-й Волконский переулок, 12

Медицинскую информацию, опубликованную на данной странице, категорически не рекомендуется применять в целях самолечения. Если вы ощущаете негативные изменения в самочувствии, не откладывая обратитесь к ЛОР врачу-специалисту. Все статьи, публикуемые на нашем ресурсе, носят информационно-ознакомительный характер. В случае использования этого материала или его фрагмента на вашем сайте обязательна активная ссылка на первоисточник.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

×