Имбирь — эффективное средство против простуды

Простуда, особенно с наступлением дождливой и ветреной осени, — постоянный спутник большинства людей. Но еще древние люди на Востоке и в Азии отлично знали способ быстрого избавления от этой напасти — чай с имбирем. Этот корень и в наши дни широко применяется в кулинарии как ароматная и острая пряность с лимонным привкусом.

Однако имбирь против простуды очень эффективен и в начальных стадиях заболевания может быстро его пресечь, помогая человеку быстро выздороветь без применения «химических» средств.

Имбирь при простуде: действие на организм и преимущества

Чай из имбиря – эффективное народное средство для лечения первых признаков простуды

Чай из имбиря – эффективное народное средство для лечения первых признаков простуды

Первое и самое явное преимущество имбиря перед другими средствами от простуды — это совершенно натуральное, природное лекарство. Корень исключительно богат различными полезными веществами: в нем очень много витаминов, в том числе А, С и группы В (В1, В3, В6), чем обусловлены его свойства как мощного антиоксиданта. Кроме витаминов, в имбире множество минеральных веществ. Он содержит кальций, магний, фосфор, натрий, цинк, железо, калий, а также целебные эфирные масла и много клетчатки.

Древние считали, что корень имбиря содержит «внутренний огонь», который разогревает тело и «прогоняет» простуду. Действительно, в этом чудесном растении все целебные вещества скомбинированы настолько удачно, что, используя имбирь против простуды, можно быстро снять лихорадочное состояние, избавиться от болей в костях и суставах, снять чувство тяжести и головную боль, ликвидировать насморк и кашель. Имбирь обладает свойством укреплять иммунитет и «разгонять» метаболизм, благодаря чему его активно применяют как эффективное природное средство для похудения.

При длительном использовании имбиря в пищу организм укрепляется, иммунитет становится сильным, а риск «подцепить» инфекцию и заболеть гриппом, ОРЗ и ОРВИ снижается в разы.

Ну, и последняя полезность в использовании корня имбиря — это просто очень вкусно, намного приятнее и полезнее, чем различные искусственные лекарственные средства. Азиатские народы не мыслят своего существования без этого полезного растения, употребляя его в пищу в разных видах и регулярно применяя в составе национальных народных лекарственных средств.

Рецепты приготовления имбиря

Рецепты приготовления имбиря для лечения простудыПриготовить имбирь против простуды можно разными способами. Самый популярный — это чай с имбирем, лимоном и медом.

В принципе, имбирь можно использовать разными способами и в различных видах, в том числе в виде порошка, но наибольший эффект оказывает свежий корень с насыщенным пряным вкусом и ярким лимонным ароматом. Для приготовления целебного напитка не нужно никаких особых приспособлений и устройств, это занимает всего пару минут.

Рецепт приготовления чая из имбиря:

  • Нужно натереть кусочек корня на терке, залить кипятком и оставить настаиваться на 10 — 15 минут в термосе или до получаса в другой емкости.
  • Затем процедить, добавить мед и ломтик лимона или свежевыжатый лимонный сок.

Напиток обладает обжигающим резким и пряным вкусом, освежающим лимонным ароматом, быстро согревает, убирает неприятные симптомы простуды, нормализует состояние после переохлаждения.

Если человек страдает аллергией на мед или не любит лимон, чай можно сделать только на основе одного корня имбиря.

Вместо лимона можно добавлять любой другой цитрусовый сок или свежий фрукт, например, апельсин. При переохлаждении, попадании под сильный дождь с промоканием одежды и обуви, сильном ознобе, для быстрого согревания в имбирный чай можно положить щепотку корицы, кардамон (звездчатый анис), гвоздику или даже острый перец чили.

Кроме использования имбиря в качестве лекарственного средства внутрь, его можно применять и как наружное согревающее средство, например, для ингаляций при насморке и кашле, в виде компресса или раствора для согревания мерзнущих рук и ног.

Подробнее о том, как приготовить имбирный чай от простуды можно узнать из видео:

Для чего назначают таблетки Ринза

Имбирь обладает свойством сильно согревать тело изнутри, благодаря чему больной начинает активно потеть. Поэтому пить чай и другие препараты из имбирного корня лучше всего на ночь, не забывая менять пропотевшую одежду перед сном — если остаться во влажном белье, простуду можно только усугубить.

Если имбирный напиток начать применять сразу после переохлаждения или промокания, а также на самых ранних этапах заболевания, его можно пресечь, что называется, «в зародыше», и быстро вернуть себе здоровье и прекрасное самочувствие.

Противопоказания и побочные эффекты

Имбирь имеет некоторые ограничения к применению, с которыми необходимо ознакомиться, перед тем как начать лечение

Имбирь имеет некоторые ограничения к применению, с которыми необходимо ознакомиться, перед тем как начать лечение

Как пряность и как лекарственное средство имбирь против простуды может оказывать и негативное влияние. Перед тем как его использовать, необходимо удостовериться, что у больного нет аллергии на имбирь.

Также корень может иметь следующие противопоказания и оказывать побочные эффекты:

  • Имбирь вызывает разогревание тела и повышает его температуру, вызывая активное потоотделение. При очень высокой температуре заболевшего давать имбирь опасно из-за риска еще более поднять температуру.
  • Больным гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки не рекомендован прием имбиря из-за возможного раздражающего действия.
  • Корень обладает желчегонным действием, поэтому противопоказан при проблемах с желчным пузырем, особенно при желчнокаменной болезни, при заболеваниях печени.
  • Имбирь разжижает кровь, поэтому может быть опасен при приеме аспирина и антикоагулянтов, а также при склонности к кровотечениям и геморрое.
  • Корень растения обладает возбуждающими свойствами и может стать причиной бессонницы, поэтому им нельзя злоупотреблять и давать его в больших количествах детям.
  • Длительный прием имбиря в виде чая, а также большой срок его употребления могут вызвать повышение артериального давления, поэтому гипертоникам необходимо контролировать уровень давления.
  • Беременным и кормящим матерям во избежание бессонницы и перевозбуждения организма (и ребенка тоже), а также появления других побочных эффектов, не рекомендовано пользоваться имбирем в последнем триместре беременности и во время грудного кормления.

Правильное использование имбирного чая в умеренных количествах при отсутствии противопоказаний дает очень большую пользу заболевшему организму, укрепляя его иммунитет и давая силы бороться с инфекцией естественным, природным способом.

Лекарство против гриппа и простуды: виды и описание препаратов

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Комментарии (8)

  • Аватар

    Мария

    |

    Спасибо, интересная статья.

    Ответить

  • Аватар

    Светлана

    |

    Имбирь, без сомнения, полезен, но лично я при простуде ингавирин принимаю — это противовирусное средство, на вирусы разные хорошо действует, выздоравливаешь легко. А чай с имбирем как приятное дополнение.

    Ответить

  • Аватар

    Катя

    |

    В холодное время года мы всей семьей пьем горячий зимний напиток с имбирем, медом и лимоном. Во-первых, он безумно вкусный. Во-вторых, я на своем опыте заметила, что болеть мы стали гораздо меньше.

    Ответить

  • Аватар

    Оксана

    |

    У меня уже многолетняя причина пить не сладкий чай с лимоном и имбирем. При этом все равно зимой заболеваю. Во время болезни удваиваю порцию имбиря, все равно в комплексном лечении при орви от него польза есть.

    Ответить

  • Аватар

    Светлана

    |

    Интересная статья, спасибо! Ко многим советам прибегаю, имбирный напиток это супер вещь,но если заболеваешь бывает нет сил даже, чтоб приготовить его, поэтому не пренебрегаю лекарствами, от простуды меня не раз горячий напиток Орвис Флю эваларовский выручал и недорогой.

    Ответить

    • Эксперт Марина Русецкая

      Эксперт Марина Русецкая

      |

      Светлана, есть отличный способ держать имбирное лекарство всегда под рукой. Причем его можно и с чаем пить и с собой носить.

      Для этого нужно натереть на мелкой терке небольшой кусочек имбиря (в зависимости от вашего вкуса) от 1 до 3 см.

      Затем смешайте имбирную массу с 3 столовыми ложками сахара и одной столовой ложкой воды. Варите в кастрюльке на среднем огне, по желанию можно добавлять корицу, гвоздику и прочие ингредиенты.

      Показатель готовности: капля с ложки, которую капаете на тарелку, должна сохранять форму и не растекаться.

      Тарелку смажьте тонким слоем растительного масла (чтобы леденцы легче отлипали) и выливайте на нее капли любой формы и размера.

      Как только все остынет, перекладывайте в пакет и храните до употребления.

      Ответить

  • Аватар

    Ника

    |

    С имбирем нужно быть поаккуратнее, если сильно много его положить, то это может очень негативно сказаться на желудке, поэтому если кладёте, то совсем маленькую кроху, чтоб оно не пошло во вред.

    Ответить

    • Эксперт Марина Русецкая

      Эксперт Марина Русецкая

      |

      Ника, с имбирем нужно быть осторожнее только тем пациентам, у которых есть язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта на фоне повышенной кислотности желудочного сока, острый панкреатит и ускоренная моторика кишечника.

      Здоровым людям и лицам с пониженной кислотностью, замедленной перистальтикой имбирь не навредит.
      Пряность отлично помогает стимулировать работу иммунной системы и мнение о том, что имбирь очень вреден для желудка миф.

      Для приготовления чая, конечно, не нужно класть большой кусочек корня, но от 1 см вреда не будет.

      Ответить

Оставить комментарий

© 2015 - 2019 ТвойЛОР | Все права защищены. | Контакты | Редакция | г. Москва, 2-й Волконский переулок, 12

Медицинскую информацию, опубликованную на данной странице, категорически не рекомендуется применять в целях самолечения. Если вы ощущаете негативные изменения в самочувствии, не откладывая обратитесь к ЛОР врачу-специалисту. Все статьи, публикуемые на нашем ресурсе, носят информационно-ознакомительный характер. В случае использования этого материала или его фрагмента на вашем сайте обязательна активная ссылка на первоисточник.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: