Можно ли гулять с ребенком при температуре, правила прогулки

Вопрос о том, можно ли гулять с ребенком при температуре, часто беспокоит сердобольных родителей. Причина – частые простуды у детей, возникающие по причине неполной сформированности иммунной системы.  Что советуют специалисты и сколько времени стоит проводить на улице с больным ребенком?

Можно ли гулять с ребенком с температурой, мнение специалиста

Считается, что повышение показателей температуры тела – это тревожный симптом, означающий, что ребенок болен.

Но, по мнению специалистов, все не так однозначно:

1. Повышение температуры больше 37,7 градусов, говорит о том, что в организме произошел сбой, вероятно, что малыш заболел, но стоит оценить его общее состояние.
2. Если у ребенка есть все признаки интоксикации, он слаб, капризен, отказывается от пищи, много спит, то лучше пропустить прогулку.

Врачи считают, что гулять с малышом можно, но при определенных обстоятельствах:

• когда на улице комфортная температура, нет сильной жары или холода, ветра, дождя;
• когда малыш хорошо кушает, не отказывается от пищи и воды и чувствует себя неплохо, несмотря на повышенные показатели температуры тела;
• когда ребенок пошел на поправку и кризис уже миновал, но при условии, что на улице благоприятная погода.

 Не стоит выходить на улицу, если есть аллергия, контакт с аллергенами может усугубить неприятную симптоматику. Привести к повышению показателей.

Если вывести малыша на улицу слишком рано, когда он еще не готов к этому, то  велика вероятность развития тяжелых осложнений. Простуда может закончиться пневмонией, пиелонефритом и другими, тяжелыми заболеваниями.

Прогулки — как метод лечения на свежем воздухе

Существует ряд заболеваний, которые можно лечить при помощи прогулок на свежем воздухе. Большинство болезней  таким способом лечат не в период обострения, а во время перехода острого состояния в стабильную ремиссию.

Не запрещается гулять, когда:

1. Было диагностировано простудное или вирусное заболевание, причем оно пошло на спад, показатель температуры снизился, не поднимается выше 37,5 градусов.
2. У ребенка есть проблемы с дыханием, в результате ОРЗ или ОРВИ появился бронхит. В таком случае избежать застоя жидкости в легких поможет нахождение на свежем воздухе.
3. Насморк и кашель не считаются поводом для отказа от посещения улицы, но не стоит забывать, что они могут свидетельствовать о том, что начались осложнения ОРВИ или ОРЗ.

Если малыш не так давно перенес пневмонию, сильный стресс, страдает от головных болей, то прогулки ему не повредят. Но при этом стоит соблюдать определенные правила:

• начинать гулять стоит с 15 минут, постепенно увеличивая время пребывания на улице;
• если малыш чувствует себя плохо, то откажитесь от выхода, перенесите его на другой день;
• не заставляйте ребенка, если он не хочет гулять, то останьтесь дома.

Когда малыш недавно оправился от тяжелой болезни и его организм еще слаб, лучше не выходить на улицу, обеспечить ребенку комфортные условия в стенах дома.

Это поможет укрепить иммунитет, избежать перехода болезни в хроническую форму течения и не станет причиной развития осложнений.

Если у малыша есть симптомы ОРВИ или ОРЗ и повышена температура тела, то не стоит посещать места скопления людей: магазины, торговые центры, кинотеатры. В подобных, крупных помещениях, скапливаются вирусы и болезнетворные бактерии. При контакте с которыми ребенок может заболеть повторно.

Инфекция быстро поразит ослабший организм, не успевший восстановиться после простуды или гриппа.

С какой температурой можно гулять с ребенком на улице?

Планируйте посещение улицы в случае, если у малыша незначительно повышены показатели температуры тела.

Если появился насморк, кашель, но при этом самочувствие значительно не изменилось, то гулять можно, при условии, что показатель на протяжении дня не поднимается выше 37,5 градусов.

Если температура выше этого уровня, то нарушается теплообмен. При выходе на улицу малыша начнет морозить, он будет чувствовать дискомфорт.

Высокая температура говорит еще и о том, что организм активно сопротивляется вирусам и бактериям, а значит, тратит силы. Не стоит в таком состоянии совершать длительные прогулки, они ослабят больного ещё больше.

Если родители все же решились вместе с отпрыском посетить улицу, то им стоит обратить внимание:

1. На то, как и во что одет малыш. Переохлаждение приведет к развитию осложнений, в то время как перегрев станет причиной повышения температуры тела.
2. Сколько воды потребляет больной. Недостаток жидкости станет причиной обезвоживания, а значит, повысит шансы на перегрев, повышение температуры. Если ребенок потеет, увеличьте количество жидкости, ведь с потом уходят токсины.
3. На степень активности. В период болезни дети подавлены, но не всегда. Повышенная нагрузка ослабляет организм, ограничьте активность, возите малыша в коляске, на санках, не давайте ходить пешком. Или сократите время погудки.
4. Не посещайте пляж в жару, не пускайте больного к воде. Откажитесь от прогулки, если на улице слишком холодно или дует ветер.

В ветряную погоду детям тяжело дышать, подобные проблемы усугубляются, если присутствует кашель или отдышка, связанная с нарушением функции дыхательной системы.

Когда можно гулять с ребенком после температуры?

Педиатры считают, что гулять с ребенком можно, при невысокой температуре. Отказаться от прогулок придется, если:

Прогулки разрешены в том случае, если:

• их одобрил педиатр, наблюдавший за состоянием пациента;
• температура спала, и кроха идет на поправку, хорошо кушает и спит крепко;
• нет признаков интоксикации, основная симптоматика заболевания пошла «на спад»;
• малыш изъявляет желание прогуляться на свежем воздухе.

Считается, что прогулки запрещены до полного выздоровления. Отчасти это мнение правдиво, поскольку если вывести на улицу неокрепшего ребёнка, велик риск столкнуться с осложнениями болезни. А они могут быть опасны для его жизни и здоровья.

Но если организм больного успешно справляется с болезнью, то гулять можно и даже нужно. Так говорят многие врачи.

Как одевать ребенка на улицу, если у него немного повышена температура?

Одежда считается «камнем преткновения», ведь нельзя, чтобы ребенок перегрелся, перенес резкий перепад температур или испытал переохлаждение. Все эти состояния потенциально опасны и способны усугубить неприятную симптоматику. Так как одеть малыша, учитывая особенности климата и времени года?

В зимнее время

Если на улице мороз, то от выхода лучше отказаться. Низкие температуры вряд ли будут полезны. Холодов избегают по нескольким причинам:

1. На согрев тела тратиться много энергии, что ослабляет организм.
2. Перепад температур приводит к развитию осложнений.
3. Попав в легкие и бронхи, холодный воздух может стать причиной бронхита и пневмонии.

Если на улице мороз выше 10 градусов со знаком минус, то отложите прогулку, перенесите ее на другой день. Когда речь идет о новорожденном, то оптимальной температурой считается минус 5 градусов Цельсии.

Требования к одежде:

• в меру теплая, но непродаваемая;
• держите ножки крохи в тепле, повяжите шарф;
• периодически проверяйте, не замерз ли малыш, трогайте его ручки и носик — это поможет понять тепло ли ребенку.

Прогулки в жару

Гулять в подобную погоду не стоит, поскольку малыш перегреется. Жара станет причиной повышения температуры, в результате чего ухудшится самочувствие больного.

В летнее время лучше надеть:

1. Легкую, но удобную одежду.
2. Из натуральных тканей, без примесей синтетики.

Если тело покроется потом, то контакт с синтетической тканью приведет к нарушению теплообмена. К тому же на коже появится сыпь.

Сколько должна длиться прогулка летом и зимой

Не стоит гулять дольше часа, если малыш болен. В период восстановления его выводят на улицу на 15-30 минут, постепенно время пребывания ребенка на прогулке увеличивают.

Педиатры советуют гулять с детьми не меньше 2 часов в день. Время можно увеличить, если ребенок здоров, чувствует себя нормально.

Если малыш не так давно перенес простуду или грипп:

Обратите внимание на то, как малыш перенесет первую прогулку, если после посещения улицы у него не поднимется температура, а самочувствие улучшиться, то можно гулять ежедневно, постепенно увеличивая время пребывания на свежем воздухе.

Мнение доктора Комаровского

Авторитетные высказывания Евгения Олеговича заставили многих родителей изменить мнение о том, стоит ли гулять с ребенком при наличии у него повышенной температуры.

Педиатр, опираясь на свой опыт, утверждает, что:

• гулять можно, при условии, что температура спала, показатель стабилен на протяжении суток;
• прогулки не запрещены, при условии, что их разрешил врач, опираясь на общее состояние пациента;
• объективно малыш пошел на поправку, что подтверждает его состояние и поведение;
• не запрещается пребывание на воздухе, когда не нарушен теплообмен, ребёнок одет по погоде и хорошо переносит прогулку.

Комаровский советует обратить внимание на погодные условия, он говорит о том, что выходить на улицу в непогоду крайне опасно. Даже непродолжительная прогулка может привести к плачевным последствиям.

Предостережения родителям:

1. Не торопитесь, начните с проветривания комнаты, выхода на балкон.
2. Не посещайте магазинов и торговых центров, избегайте детских комнат и общественного транспорта. В таких местах легко можно встретить больного человека.
3. Не одевайте малыша слишком тепло, это не поможет избавить его от переохлаждения. Ребенок вспотеет, а потом замерзнет.

Рекомендуем видео:

Решая вопрос о том, можно ли гулять с ребенком при невысокой температуре, адекватно оцените его состояние. Не забывайте о том, что болезнь может на протяжении нескольких дней  не проявлять себя в полную силу. Такое часто бывает при заражении гриппом. Поэтому  не спешите с выходом на улицу, если у малыша есть признаки инфекционного или вирусного заболевания.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!