Советы родителям: можно ли гулять с ребенком при кашле

Многие мамы во время простуды отказываются от прогулок с детьми, считая, что им необходим постельный режим. Этого же правила придерживаются некоторые взрослые во время болезни. Однако врачи считают этот вопрос спорным. Физические нагрузки для ослабленного организма, конечно, противопоказаны, но свежий воздух часто бывает необходим.

Кашель у ребенка: причины, симптомы и опасные признаки

Чтобы выявить причину кашля у ребенка нужно обращать внимание на дополнительные симптомы

Кашель у ребенка редко появляется отдельно от других симптомов. Обычно он служит предвестником заболевания. Через некоторое время добавляются прочие признаки: ринит, отек, боль в горле, покраснение миндалин, отхождение мокроты, температура и т.д.

Кашель не является самостоятельным заболеванием, поэтому прежде чем решить, можно ли гулять при кашле, нужно определить его причину. Со всеми вопросами и подозрениями нужно обращаться к педиатру.

Тревожными признаками, требующими немедленного обследования, является сухой кашель с сильным и продолжительным жаром, кашель, вызывающий рвотный рефлекс, длительные приступы сухого кашля, которые не дают ребенку спать, а также отхождение гнойной или кровянистой мокроты.

Причины кашля у ребенка могут быть самые различные:

• ОРВИ и грипп. Вирусная инфекция часто сопровождается кашлем, который поначалу сухой, а теперь переходит во влажный. Вместе с кашлем могут возникать ринит, головная боль, повышенная температура тела, покраснение слизистой горла, болезненное глотание.
• Аллергия. Кашель у ребенка может носить аллергический характер. Удушливый сухой кашель возникает при респираторной аллергии на пыльцу, пыль, шерсть животных, перья. Аллерген попадает на слизистую горла и носа, вызывая чихание и кашель.
• Физиологический кашель. Он возникает, как правило, у маленьких грудных детей, у которых слизистая носа и горла еще слишком чувствительна. Физиологический кашель возникает после сна при сухом воздухе в помещении.
• Заболевания верхних и нижних дыхательных путей. Кашель сопровождает большое количество заболеваний: пневмония, бронхит, плеврит, ангина, фарингит, туберкулеза, трахеит и т.д. Все эти заболевания часто сопровождаются другими серьезными признаками, а также повышенной температурой и могут приводить к серьезным осложнениям.

Когда можно гулять при кашле и польза свежего воздуха

Во время вирусного заболевания, сопровождаемого кашлем и ринитом, нет необходимости отказываться от прогулок на свежем воздухе. Пребывание в душной квартире не ускорит процесс выздоровления.

Конечно, бывают случаи, когда прогулки противопоказаны, но о них сообщит врач. Не рекомендуется гулять во время обострения болезни, однако при обычном кашле и рините прогулки не воспрещаются.

Нужно лишь соблюдать правила таких прогулок, чтобы они пошли на пользу:

• Прогулки позволяют ребенку прокашляться и освободить дыхание, так как на свежем воздухе симптомы простуды немного стихают. На время прогулки дома можно открыть все форточки дома, чтобы проветрить помещение.
• Гулять не значит бегать. Ребенка нужно предупредить, что прогулки имеют лечебные цели, поэтому играть и прыгать нельзя. Физическая активность еще сильнее ослабит организм.
• Если ребенок совсем маленький, гулять можно в коляске, не закрывая ее чехлом, чтобы ребенок свободно дышал. Заболевший ребенок может поспать во время такой прогулки.
• Особенно полезны прогулки зимой, так как воздух достаточно прохладный и влажный, но не в сильные морозы и метель, переохлаждение на пользу не пойдет. Важно тепло одеть ребенка, так, чтобы он не мерз и не потел.
• Прогулки в жару летом пользы не принесут, ребенку может стать только хуже. Летом лучше совершать прогулки в вечернее время, когда жара спадет. Перед сном будет полезно подышать свежим воздухом.
• Прогулки не должны быть длительными. Достаточно 15-20 минут, чтобы ребенок развеялся, подышал воздухом. Если после первой прогулки его самочувствие не ухудшилось, в следующий раз можно немного увеличить время.
• Если возможности выйти на улицу нет во время сильных холодов, можно совершать мини-прогулки на балконе с приоткрытой форточкой. Ребенка при этом нужно все равно тепло одеть, но не завязывать нос шарфом.

Когда не рекомендуется гулять при кашле?

Если у ребенка повышена температура тела – гулять запрещено!

Бывают случаи, когда прогулки наносят вред. В любом случае, если во время прогулок состояние ребенка заметно ухудшилось, необходимо немедленно вернуться домой.

Нежелательны прогулки в непогоду, дождь, сильный ветер, морозы с сильным снегом, так как они могут привести к усилению симптомов. Когда нельзя гулять при кашле:

• Прогулки могут нанести вред при аллергическом кашле. Такой вид кашля легко спутать с простудой. При респираторной аллергии на пыльцу прогулки только усиливают симптомы и могут вызвать отек Квинке. Перед выходом на улицу в этом случае рекомендуется дать ребенку антигистаминный препарат.
• Нельзя гулять при высокой температуре. Жар нужно лечить только дома. Это тот случай, который требует постельного режима. Перед выходом на улицу нужно измерить ребенку температуру.
• Если у ребенка наблюдается сильная слабость и головокружение, его лучше оставить дома или устроить ему прогулку на балконе. Маленького ребенка можно недолго покатать на коляске возле дома.
• В период обострения желательно воздержаться от прогулок. Каждое заболевание имеет свой острый период. Даже обычная простуда может первые 2-3 дня протекать довольно тяжело, сопровождаться температурой и сильной слабостью. Кашель и ринит после обострения могут длиться еще 3-4 дня, но в это время гулять уже можно.
• Не рекомендуется гулять в сильную жару и духоту. Если при этом уже есть небольшая температура, на жаре она может подняться.
• Прогулки можно совершать и в период эпидемии гриппа, но в этом случае лучше избегать людных мест, детских площадок и любых скоплений людей. Для профилактики перед прогулкой можно смазывать ребенку ноздри оксолиновой мазью.
• Во время серьезных заболеваний типа пневмонии, бронхита, плеврита по поводу прогулок нужно консультироваться с врачом.

Полезное видео — Кашель у детей:

Прогулка в любом случае сильного вреда не нанесет при отсутствии температуры. Не стоит уходить далеко от дома, чтобы в случае необходимости можно было быстро вернуться домой.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!